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¿En qué momento del día es más eficiente realizar actividad física?
Un estudio realizado por la Universidad de Florida señala que las personas que sostienen rutinas constantes de entrenamiento y realizan ejercicio por la mañana desarrollan una mejor condici...
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Un estudio realizado por la Universidad de Florida señala que las personas que sostienen rutinas constantes de entrenamiento y realizan ejercicio por la mañana desarrollan una mejor condición cardiorrespiratoria. Leer más
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